上海交大最新研究发现:老年人爱喝茶是件好事可以预防老年痴呆

茶,是世界范围内流传度最广的三大饮品之一。茶叶原产于我国,并且我们有着历史悠久的茶文化。许多人都爱喝茶,尤其是老年人,手边

茶叶中含有大量的茶多酚,而茶多酚中最重要的就是EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯),它的含量也最高,达到40%-50%。EGCG具有非常强的抗氧化活性,抗氧化活性至少是维生素C的100多倍,是维生素E的25倍,具有抗炎、抗氧化、抗辐射、延缓衰老等作用。

先前的大量研究表明,经常喝茶对大脑的健康有益,但那些实验的研究对象要么是国外的,要么是针对年轻人或中年人,还没有数据显示经常喝茶对我国老年人的大脑的影响。

1月27日,上海交通大学的科研团队在营养学顶级期刊《Frontiers in Nutrition》上发表了他们的研究成果,他们发现经常喝茶的老年人发生认知障碍的概率更低,而认知障碍是老年痴呆症的早期表现。

胼(pián)胝(zhī)体是连接左右两个大脑的纽带,大约含有2-2.5亿个神经纤维,主要负责左右脑的通讯。科学家们发现经常喝茶的老年人的胼胝体后部萎缩速度要比不经常喝茶的老年人要慢,因此推测喝茶可能是通过抑制胼胝体后部的萎缩来防止记忆力和联想学习能力的下降,从而降低认知障碍的发生。

喝茶除了能预防老年人发生认知障碍,还能延缓衰老。时光派曾多次报道绿茶的延缓衰老作用,在动物实验中绿茶能延缓果蝇等动物的寿命,在人类中它能有效延长端粒和预防衰老相关疾病如高血脂、高血糖,从而起到延年益寿的效果。

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